Como perder peso depois dos 50: dicas úteis para perder peso

Ninguém está a salvo de um rápido conjunto de quilos extras – e os motivos podem ser diferentes. Mas perder peso desnecessário não é muito fácil. Muito depende da idade. Para os mais jovens, a taxa metabólica facilita o enfrentamento do problema, mesmo sem o uso de dietas rígidas e cargas esportivas alucinantes. Para quem […]

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