Rotina de Exercícios Diários: Dia 1 (Queime Gordura + Exercícios de Bumbum e Pernas)

Este é o primeiro vídeo do programa de Exercícios Diários! Essa será uma rotina diária de exercícios, contendo vídeos com exercícios que você pode fazer facilmente em casa ou na academia!

Este primeiro vídeo te ajudará a queimar mais calorias e a trabalhar os músculos das pernas e bumbum, apenas realizando exercício que isolam especificamente esses músculos.

Boa sorte e me diga nos comentários abaixo como está indo!

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1 Comentário

  1. Francy Costa disse:

    Adorei os exercícios!! Já diminuí medidas.