Desafio em 30 Dias Para Perder a “Pochete”
Bem vinda ao Club FIT das receitas carinhos😘 espero que goste deste desafio que preparamos aqui no blog para você que se sente super incomodada com aquela velha e chata pochete.
Perder a gordura teimosa em sua barriga pode ser uma tarefa difícil. Mas, se você seguir uma dieta balanceada e envolver exercícios em sua rotina diária, você terá uma boa chance de obter um corpo mais magro e perder a gordura da barriga em pouco tempo!
Se você tiver uma “pochete”, ou gordura solta e pendurada em sua barriga, e quiser começar a destruir essa gordura, o treino em vídeo de hoje é algo que eu recomendo a você.
Este é um treino caseiro de 30 minutos que a fará trabalhar a parte inferior do corpo para gradualmente queimar a gordura armazenada que está escondida embaixo de camadas de músculos e mais gordura.
Esse é o problema da gordura da barriga, ela é difícil de queimar e tonificar, porque a gordura não é superficial — ela fica enterrada bem fundo embaixo de sua pele e músculos!
Mas este treino fornecerá um torso bem tonificado sem precisar de equipamento. Você pode fazer isso em qualquer lugar e tudo depende de sua força e peso corporal!
Exercícios Para Perder a “Pochete”
Boa sorte e eu espero que nós terminemos este desafio juntos! Vamos começar!!❤️💪
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Estou amando
Gostei muito obrigada
Vou confessar que sou meia preguiçosa pra exercícios,mas preciso inserir na minha vida diária
Começei hoje um pouco cansativo mais vale a pena amei
Perfeito Ana, matenha o foco que o resultado é certo.
Muito bom os exercícios estou amando
Gente é muito b mesmo eu falo pq eu estou fazendo todas que esta passando pra mim ir ta muito resultado mesmo eu amei
Muito bom
Muito bom
Olá, tdo bem?
O vídeo está indisponível é o segundo que chega assim,bom dia.
Obrigada por nos informar, vamos corrigir este erro.
Estou amando as dicas , obrigada 🥰
Adorei a aula
👏👏👏👏👏
Oi ainda não perdi peso mais já perdi medidas estou confiante obg
ótimo, isso significa que está eliminando gordura e ganhando massa muscular. Parabéns!!!
Amei OS erxecicios nota 10
Estou começando meu primeiro desafio, espero conseguir. Tenho que perder de 15a20kg. Obrigada pela ajuda.
Muito bom adorei
Gosto bastante