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Bebidas para emagrecer – Chás para emagrecer eficazes

Bebidas para emagrecer

Bebidas para emagrecer

Um grande número de métodos modernos de perda de peso permite que qualquer pessoa perca peso. A maioria dos torcedores possui métodos para lidar com a obesidade que exigem um mínimo de esforço e tempo, por exemplo, o uso de bebidas para emagrecer. Dependendo da composição e da finalidade, esses fundos podem contribuir para:

  • Aceleração do metabolismo e queima de gordura: são propriedades principalmente de bebidas energéticas esportivas que os atletas usam durante os treinos.
  • Controle do apetite: Ajuda a reduzir a fome, ajudando a manter a dieta.
  • Remoção de líquidos do corpo: chás, chás de ervas e infusões dão conta dessa tarefa. Eles também podem ter um efeito laxante suave, que suaviza um pouco a indulgência na dieta.

Um chá de emagrecimento eficaz ajudará quem não quer gastar muito tempo nos simuladores e gastar dinheiro em procedimentos caros em salões de massagens e spas. Ao mesmo tempo, o uso de tais bebidas não cancela completamente os esportes, de modo que o corpo deve receber regularmente o mínimo de atividade física.

Um componente importante da perda de peso é a limpeza oportuna do corpo. É necessário remover o excesso de líquido, manter o metabolismo normal e se livrar das toxinas. Produtos de limpeza populares incluem bebidas de café e shakes de proteína em uma variedade de sabores.

Bebidas Prontas para Emagrecer

Hoje, quem quer emagrecer tem a oportunidade de adquirir suplementos alimentares na forma de bebidas com o efeito desejado. Variedades populares de café e chás de emagrecimento geralmente contêm os seguintes componentes:

  • gengibre – rico em óleos essenciais, que ajudam a quebrar melhor as gorduras e acelerar o metabolismo;
  • chá verde – tonifica o corpo, dá energia, ajuda a retirar o excesso de líquidos;
  • folhas de senna – ajudam a limpar o corpo, têm um efeito laxante suave;
  • extrato de açafrão – ajuda a manter o metabolismo normal;
  • canela – ajuda a manter o açúcar no sangue normal, afeta a degradação das gorduras.

Por que você não deve usar chá demais para perder peso?

Essas bebidas não devem ser consumidas de maneira descontrolada. Devido ao seu efeito diurético pronunciado, eles contribuem para a rápida eliminação de fluidos do corpo, então você precisa repor regularmente o déficit hídrico.

Você não deve beber essas bebidas por muito tempo (mais de um ou dois meses, dependendo das recomendações do fabricante). Evite chás com sabores artificiais que substituem ingredientes naturais – esses produtos definitivamente não vão se beneficiar.

Se você ainda não decidiu qual chá de emagrecimento comprar, é melhor consultar seu nutricionista ou preparador físico. E embora tais produtos contribuam para a perda de peso, para um resultado positivo, não se esqueça dos princípios básicos do combate ao excesso de peso:

  • abstinência de comer demais, limitando a quantidade de carboidratos na dieta;
  • atividade física regular, pelo menos – exercícios matinais diários;
  • normalização do modo de atividade e repouso, sono saudável por pelo menos 7-8 horas por dia.

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Postado por Barbara Daniele

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