Batidão que Acaba com a FOME e TURBINA o EMAGRECIMENTO

A gordura abdominal sem dúvida é uma das mais difíceis de eliminar. É muito comum que mesmo fazendo dieta a região do  abdômen permaneça um pouco alta.

Por isso que é preciso acompanhar a alimentação saudável e exercícios sempre que possível com auxílio de um nutricionista. Porém, existem algumas preparações que podem ajudar a turbinar seus resultados.

Outra coisa que não posso deixar de ressaltar é a ansiedade que causa aquela FALSA FOME que acaba fazendo você comer fora de hora fazendo você acumular aquelas gordurinhas extras.

Então pensando nisso hoje quero compartilhar com você uma mistura pra lá de eficiente para saciar a fome, acelerar o metabolismo e fazer você queimar calorias.

Batidão de Banana Benefícios para a Saúde dos Ingredientes

Bananas

O primeiro compõe ossos e dentes e participa da digestão dos carboidratos.

O segundo atua para produzir energia celular e é essencial para o relaxamento muscular, sendo especialmente indicado para pessoas estressadas.

A banana é rica em pectina e fibras ambos contribuindo para a eliminação de toxinas e boa digestão. Ao contrário de alguns suplementos de perda de peso, este fruto também aumentar a energia e é constantemente usada por atletas para a energia consistente durante um treino.

 

Gengibre

O gengibre enriquece a vitamina, devido a capacidade de acelerar o metabolismo, o que contribui para a queima de gordura corporal.

Além disso, ele ajuda a desinflamar seu organismo e a combater bactérias e outras possíveis ameaças.

Também ajuda a regular o colesterol e a nos dá mais disposição.

E é um ótimo digestivo, combatendo gases e acalmando estômago e intestino.

OBS: VOCÊ PODE SUBSTITUIR O GENGIBRE POR CANELA.

O gengibre também pode ajudar a controlar os níveis de colesterol trazendo mais equilíbrio. O gengibre é bem conhecido como uma das plantas mais saudáveis. É especialmente benéfico para reduzir a doença de manhã, enjoo, náuseas e outros sintomas de socorro digestivos. Compostos específicos gengibre ajuda na regulação dos movimentos da parede do estômago.

 

Batidão de banana e gengibre para queimar a gordura e perder peso.

 

Modo de Preparo

Para fazer este batidão mata a fome é super fácil. Vamos aos ingredientes:

INGREDIENTES:

  • Uma banana madura
  • Duas colheres de sopa de gengibre ralado (OU CANELA, CASO TENHA RESTRIÇÃO AO GENGIBRE)
  • 250 ml de leite (pode ser de lactose, soja, coco, amêndoas)

 

PREPARO:

  • Bata tudo no liquidificador até adquirir consistência.
  • Beba todas as manhas.

Bom é isso então, espero que tenha gostado da dica de hoje, preparamos tudo com muito carinho para te ajudar ao máximo, e sempre fazemos tudo de forma gratuita pois o nosso propósito é ajudar você a ter uma vida mais saudável.

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26 Comentários

  1. Roseane da Silva Santos disse:

    Gostei muito vou fazer

  2. Cristiane da Silva Suzin disse:

    Estou amando as receitas,vou fazer sim.

  3. Sirlene Ribeiro disse:

    Eu gostaria de ter mais exercícios pra perder barriga

  4. Andrea disse:

    Obrigada pela atencao e carinho de todos, parabéns pelo trabalho.
    Sucesso e prosperidade!

  5. Juelice disse:

    Me parece delicioso 😋 vou fazer, muito obrigada pela dica

  6. Gisele disse:

    Parece muito bom,vou testar,👏😘

  7. Neusa Clara disse:

    eumuito bom já comecei a tomar.

  8. Tânia silva disse:

    Vou fazer 😉

  9. Letícia disse:

    Pode ser banana prata

  10. Alneide disse:

    Amo banana e canela vou fazer

  11. Enoemia Pereira da Cruz disse:

    Eu estou adorando as receitas vou fazer hj obrigada

  12. Filomena De Andrade disse:

    Bom aspecto

  13. Ludovina disse:

    Adorei as dicas

  14. Kely cristina disse:

    Agora consigo emagrecer com essa força de vcs

  15. Marilene pereira da Silva tabanez disse:

    Amei essa receita do batidao mata fome.👏🏾👏🏾😘😘

  16. Eliane da Silva santos disse:

    Amo as dicas e as receitas que vcs mim mandam elas tem mim ajudado muito a chega no meu objetivo que e emagrecer com saúde, eu fico muito grata a vc.

  17. Magui disse:

    Boa noite amei os exercícios tentei fazer muito bom obrigado bjs

  18. Elisete Maria disse:

    Estou amando.

  19. Josiclea Varjao da Silva disse:

    Estou amando a política de trabalho de vcs. Quanta gente precisando de conhecimento e outros cobrando por isso! Parabéns 👏👏👏

  20. Filomena disse:

    Muito bom, bgada

  21. Eliana disse:

    Vou fazer

  22. Lena sousa disse:

    Gostei muito vou fazer

  23. Sandra disse:

    Amei

  24. Silvia lopes disse:

    Ótimas receitas.Farei com certeza.