Aerohiit Emagrece Mesmo? Aerohiit Faz Perder Barriga?

 

Salve minha querida, tudo bem com você? Espero que você esteja tendo um excelente dia :). Nesse artigo eu eu vou te explicar o que é o Aerohiit, bem como esclarecer algumas dúvidas que recebemos diariamente.

Antes de começar, já vai deixando aqui embaixo nos comentários se você já fez Aerohit ou já ouviu falar dessa modalidade de treino que vai fazer você perder muitas calorias.

O que é Aerohiit?

 

O Treino HIIT é uma modalidade de treino intervalado de alta intensidade que vai fazer seu corpo queimar muitas calorias, acelerar seu metabolismo e ajudar no emagrecimento. Então o Aerohit é um tipo de treino aeróbico que você faz com uma intensidade alta e com intervalos.

Esses treinos, são bastantes divertidos para você fazer ai na sua casa.

Vale lembrar que o segredo pra você que quer perder barriga não é fazer abdominal, e sim treinar o seu corpo como um todo. Você precisa usar grandes grupos musculares pra queimar várias calorias.

Então o Aerohiit é uma dessas modalidades de treino que você consegue usar bastante o corpo todo.

O Aerohit é muito bom para desenvolver seu condicionamento físico, para queimar calorias e para fortalecer membros inferiores.

Pra você que está com pouco dinheiro ou não está com uma vontade muito grande de entrar numa academia só pra fazer umas aulas de ginastica, o Aerohiit é uma ótima opção.

No final desse conteúdo, vou deixar um vídeo de Aerohiit pra você fazer em casa e queimar muitas calorias.

O Aerohit Funciona Para Perder Barriga Se Eu Não Tiver Uma Boa Alimentação?

Então, se você não tiver uma alimentação adequada, todo esse processo fica mais difícil, mas se você jacar e furar a dieta, o Aerohiit pode ser uma excelente opção para você queimar muitas calorias.

Se você está procurando uma atividade para fazer em casa e não sabe por onde começar, veja o vídeo a seguir e se prepare para queimar muitas calorias 🙂

Não esqueça de deixar sua dúvida ou opinião nos comentários e compartilhar esse artigo em suas redes sociais. Dessa maneira, você me incentiva a trazer mais dicas como essa. Bjs, até o próximo conteúdo!!

 

AEROHIIT COMPLETO PARA EMAGRECER EM CASA!

Sobre o autor | Website

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

11 Comentários

  1. Vilma Andrade Da Silva disse:

    Perder peso

  2. Gorete disse:

    Amei o primeiro dia de treino

  3. Elizabeth disse:

    Amei o site

  4. Elizabeth disse:

    Amei o site, vou começar a sopa e os exercícios diário s

  5. Alzira caetano disse:

    Eu nunca vi esse exercício mas com certeza vou fazer espero conseguir ok😘

  6. Alzira caetano disse:

    Consegui maravilhoso deu pra suar um pouquinho mais foi muito bom.

  7. Alzair de Melo Cruzeiro disse:

    Boa noite!!Novidade para mim este exercício Aerohiit.
    Amei amanhã já vou tentar fazer.Gratidao.

  8. Fany disse:

    Ja ouvi falar, pode ser feito quantas vezes por semana?
    Amanhã vou começar a fazer porque preciso perder muito peso

  9. Maria Luísa da branca disse:

    Vou fazer, agradeço os

  10. Maria Luísa da branca disse:

    Vou tentar fazer tudo corretamente, obrigada