5 coisas para fazer em casa durante a quarentena

Claro, todos esperávamos que a segunda onda fosse evitada, mas a realidade é que nossa vida, muito provavelmente, mudou não por um ou dois meses, mas radicalmente e por muito tempo. Para preservar a saúde não só da infecção pelo coronavírus, mas também das consequências da inatividade física, vale a pena adquirir hábitos que serão […]

Desafio De 7 Dias Treino Diário Para Perder Gordura Corporal

Olá carinhos😍 hoje quero propor a todas vocês que já deve está super entediada nesta quarentena este desafio de 7 dias. São alguns exercícios para você fazer em casa. Quero ver vídeos e fotos de vocês fazendo os exercícios lá na nossa comunidade do FACEBOOK . Aqui está algo para que vocês possam perder gordura […]

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