Receitas fitness

Olá meus amores como vocês estão? dias difíceis esses de quarentena né? nossa nunca recebi tantas mensagens como estou recebendo agora de pessoas que estão ganhando peso como nunca por conta de está confinada em casa. EFICAZ para CHAPAR A BARRIGA EM 3 DIAS Mas hoje eu tenho uma dica maravilhosa pra você, que as […]

Olá minha querida, tudo bem com você? Hoje eu quero compartilhar com você uma receita maravilhosa que está bombando na internet e que vai te ajudar a eliminar a tão indesejada gordura abdominal em apenas 7 dias. Além de ajudar a perder barriga, este suco vai fazer com que você consiga emagrecer até 10 kg […]

Olá minha querida, tudo bem? Hoje eu quero apresentar a você uma bebida feita com gengibre e pimenta, que vai ajudar a eliminar de vez a flacidez da sua barriga. A união dessas 2 especiarias é perfeita para quem procura eliminar a flacidez da barriga de forma simples e eficaz, pois depois que você perde […]

Olá minha querida, tudo bem com você? Espero que esteja tendo um excelente dia. Hoje eu trouxe exclusivamente para você uma receitinha maravilhosa de batido de abacaxi com banana. Essa receitinha é maravilhosa para você que quer perder uns quilinhos e eliminar aquela indesejada gordura abdominal. Se você não tem tempo suficiente e não gosta […]

Olá minha querida, tudo bem com você? Hoje eu vou te ensinar a preparar uma receita simples, utilizando apenas 2 frutas. Eu quero te apresentar, o suco de amora e mamão. Além de ser carregado de vitamina e minerais, este suco possui muitas fibras, que vai prevenir seu corpo contra doenças e regular o funcionamento […]

O Smoothie é uma bebida que vem ganhando popularidade no Brasil, especialmente entre o público que quer emagrecer, uma vez que existem receitas específicas voltadas para a perda de peso. Se você quer preparar um smoothie de frutas para emagrecer, que seja saudável e light, saiba que existem algumas versões bem saborosas que você pode […]

A gordura abdominal sem dúvida é uma das mais difíceis de eliminar. É muito comum que mesmo fazendo dieta a região do  abdômen permaneça um pouco alta. Por isso que é preciso acompanhar a alimentação saudável e exercícios sempre que possível com auxílio de um nutricionista. Porém, existem algumas preparações que podem ajudar a turbinar […]

Olá minha querida, tudo bem com você? Hoje eu trouxe exclusivamente pra você 9 Receitas de Suco Detox que auxiliam a Desinchar e a Perder Barriga! Para facilitar a preparação das receitas, você pode ver o vídeo ensinando o passo a passo como preparar todos os sucos no final desse conteúdo. Vamos começar? #1 Suco […]

Recheio Low Carb Para Bolo Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 411 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Uma das receitas mais pedidas aqui no blog. Recheio low carb! Vou compartilhar com vocês uma opção bem diferente para rechear bolos. É muito comum se ver recheio de chocolate, recheio de coco, […]

Hoje vou compartilhar com vocês uma das receitinhas que mais adoro, sério mesmo haha, eu amo de paixão fazer essa receita aqui em casa. Tenho certeza que você vai curtir fazer na sua casa também. Ótima opção para uma refeição completa, rica em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, além de ter baixo valor calórico, a […]